খেলাধুলায় গড়ি সুস্থ ও সুন্দর জীবন – সমাধান | স্বাস্থ্য সুরক্ষা – দ্বিতীয় অধ্যায় | সপ্তম শ্রেনী

এই পোস্টে আমরা জানবো সপ্তম শ্রেনীর স্বাস্থ্য সুরক্ষা বিষয় এর ২য় অধ্যায়, খেলাধুলায় গড়ি সুস্থ ও সুন্দর জীবন সম্পর্কে।

খেলাধুলা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র, যেখানে তোমরা সুস্থ থাকতে পারবে এবং তোমাদের জীবন সুন্দর করতে পারবে। ক্রিকেট, ফুটবল, টেনিস, হকি এবং অন্যান্য খেলাধুলা সমূহ তোমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নে সহায়তা করতে পারে।

স্বাস্থ্যকর জীবন পেতে খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করা দরকার। ব্যায়াম করে তোমাদের শারীরিক ক্ষমতা ও দক্ষতা উন্নয়ন করে তোমাদের সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ফিট এবং স্বাস্থ্যবান রাখতে সাহায্য করে এবং সময়ের সাথে তোমাদের শারীরিক সমন্বয় বজায় রাখে।

আমার খেলাঃ

👉 নিরাপদ ও সুষম খাবার খাই সুস্থ সবল জীবন পাই | স্বাস্থ্য সুরক্ষা – প্রথম অধ্যায় | সপ্তম শ্রেনী

খেলাধুলা ও শরীরচর্চার সময় আঘাত ও দুর্ঘটনাঃ

যে খেলাধুলা, শরীরচর্চা ও শ্বাসের ব্যায়াম করতে চাই

👉 সুস্থ থাকি আনন্দে থাকি নিরাপদ থাকি – সমাধান | স্বাস্থ্য সুরক্ষা – ১ম অধ্যায় | ষষ্ঠ শ্রেণী

এই সময় আঘাত ও দুর্ঘটনা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে কী কী পদক্ষেপ নেব

ছক ১: আমার অংশগ্রহন ও স্বাস্থ সুরক্ষা বইয়ে করা কাজ

👉 আমার কৈশোরের যত্ন – সমাধান | স্বাস্থ্য সুরক্ষা – ২য় অধ্যায় | ষষ্ঠ শ্রেণী 

ছক-২: আমার ইনডোর ও আউটডোর খেলা অনুশীলন এবং এ সংক্রান্ত আঘাত ও দুর্ঘটনা প্রতিরোধ ও ব্যবস্থাপনায় ব্যবহৃত কৌশলচর্চা